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O tabagismo é a principal causa evitável de doenças e mortes em todo o mundo, e está cientificamente comprovado na origem de varias doenças graves, tais como ataque cardíaco, cancro no pulmão, e doenças pulmonares graves. O fumo do cigarro contem mais de 4000 compostos químicos, todos altamente tóxicos ao organismo, entre eles o monóxido de carbono e alcatrão. Estes componentes químicos liberados pelos fumadores, prejudicam não só os próprios, mas também o fumador passivo, que é aquele que é obrigado a respirar a fumaça do cigarro por estar num ambiente onde haja fumadores. Isto tudo não é novidade para ninguém, todos já ouviram isso em algum lugar, entretanto milhões de pessoas em todo o mundo continuam a fumar. A dependencia do tabaco é física e psicológica, e é o resultado da habituação do organismo a nicotina, ou seja a pessoa sente necessidade de fumar quando os níveis de nicotina baixam no organismo. Há inúmeros benefícios quando se deixa de fumar entre eles, a sua pressão arterial voltar ao normal, a diminuição da tosse e da falta de ar, diminuição dos riscos de problemas cardio respiratórios, a melhora do olfacto e do paladar, e também o cheiro da roupa, dos cabelos, e do hálito melhoram consideravelmente. Através do Teste de Fagerström, que pode ser feito em qualquer famarcia portuguesa, você poderá não so conhecer o seu grau de dependência tabagistica, bem como toda informação e aconselhamento que necessita para deixar de fumar. Actualmente nas farmácias existem dois tipos de produtos de apoio ao fumador que deseja deixar de fumar. 1 - Pastilhas, gomas de mascar e adesivos de nicotina, que fazem com que o organismo continuem a receber de forma ‘indirecta' nicotina, a qual será gradativamente reduzida, atenuando os sintomas de privação, que a pessoa sente quando deixa de fumar. 2 - Filtros que são colocados na ponta do cigarros com o objectivo de reduzir gradualmente a absorção de nicotina. Portanto, se você de facto quiser deixar de fumar, sabe que tem actualmente inúmeros meios que tornarão mais fácil abandonar o vicio do tabagismo. Seja consciente, não fume.
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