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Home » Saúde e Bem Estar » Página web acerca de Saúde e Bem Estar » Mineral Magnésio
 

Mineral Magnésio

 
O Magnésio é um elemento metálico abundante na natureza e que deve estar presente no organismo em pequenas quantidades. É útil na transformação dos alimentos que comemos em energia.

A carência do Magnésio ocasiona: Perturbações gastro-intestinais e do sistema nervoso central.

Encontrado nos alimentos: vegetais de folha verde, pão, peixe, carne e derivados lácteos.



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