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Home » Saúde e Bem Estar » Página web acerca de Saúde e Bem Estar » Vitamina B6 - Piridoxina
 

Vitamina B6 - Piridoxina

 
A vitamina B6 desempenha papel importante para o metabolismo dos hidratos de carbono, fundamental na formação da hemoglobina, e papel importantíssimo no desenvolvimento do feto. Vitamina importante para gestantes.

A carência da vitamina B6 ocasiona:Inflamação da língua, vómitos, fraqueza, tonturas, depressão, cãibras, dores de cabeça e irritabilidade.

Encontrada nos alimentos:Bacalhau, cereais integrais, fígado, gema de ovo, frutos e levedura de cerveja.



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