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Home » Saúde e Bem Estar » Página web acerca de Saúde e Bem Estar » Vitamina C - Acido Ascórbico
 

Vitamina C - Acido Ascórbico

 
A vitamina C neutraliza a acção dos radicais livres. É importante para o crescimento e regeneração celular, ossos, dentes, gengivas e contribui para diminuir os riscos de infecções.

A carência de vitamina C ocasiona:Dores musculares, perda de apetite, hemorragia nas mucosas e gengivas, lesões gengivais, hemorragias cutâneas, e perturbações ósseas.

Encontrada nos alimentos:Vegetais frescos, frutas, kiwi, melão, cereja, couve, tomate, e espinafres.

 



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