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Home » Saúde e Bem Estar » Página web acerca de Saúde e Bem Estar » Vitamina E
 

Vitamina E

 
A vitamina E tem importante papel na acção antioxidante, protege as membranas celulares dos efeitos dos radicais livres, contribui para reforçar o sistema imunitário e na manutenção do DNA.

A carência de Vitamina E ocasiona:Fraqueza muscular, falta de concentração, irritabilidade, alterações oculares, edema e anemia.

Encontrada nos alimentos: Ovos, legumes, verduras, gérmen de trigo, frutas, e cereais.

 



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